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冬瓜炒菜大全,多种搭配方式让你爱上冬瓜

来源:www.kaihuitj.com 时间:2024-06-12 03:54:41 作者:独一搭配网 浏览: [手机版]

冬瓜是一种营养丰富、味道菜,含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分,对人体有很多好处来源www.kaihuitj.com。冬瓜不仅可以做汤,还可以炒菜,而且搭配的菜品种也非常多,下面就为大家介绍几种常见的冬瓜炒菜搭配方式

冬瓜炒菜大全,多种搭配方式让你爱上冬瓜(1)

一、冬瓜炒鸡蛋

冬瓜和鸡蛋搭配在一起,既营养又美味。将冬瓜切成薄片,鸡蛋打散备用。热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中煎熟,盛备用。再将冬瓜片放入锅中煸炒,加入量盐和鸡精味,最后加入煎好的鸡蛋翻炒均匀即可原文www.kaihuitj.com

二、冬瓜炒肉片

冬瓜和肉片搭配在一起,不仅口感丰富,而且营养均衡。将肉片切成薄片,冬瓜切成块状。热锅凉油,将肉片放入锅中煸炒,加入量盐和酱油味,煸炒至变色后盛备用。再将冬瓜块放入锅中煸炒,加入量盐和鸡精味,最后加入煸炒好的肉片翻炒均匀即可。

、冬瓜炒

冬瓜和仁搭配在一起,口感爽,营养丰富独~一~搭~配~网。将仁洗净备用,冬瓜切成薄片。热锅凉油,将仁放入锅中煸炒,加入量盐和料酒味,煸炒至变色后盛备用。再将冬瓜片放入锅中煸炒,加入量盐和鸡精味,最后加入煸炒好的仁翻炒均匀即可。

四、冬瓜炒木耳

  冬瓜和木耳搭配在一起,爽可口,营养丰富。将木耳泡软切成丝状,冬瓜切成薄片www.kaihuitj.com独一搭配网。热锅凉油,将木耳丝放入锅中煸炒,加入量盐和鸡精味,煸炒至变软后盛备用。再将冬瓜片放入锅中煸炒,加入量盐和鸡精味,最后加入煸炒好的木耳丝翻炒均匀即可。

五、冬瓜炒

冬瓜和腐搭配在一起,口感爽,营养丰富。将腐切成块状,冬瓜切成薄片。热锅凉油,将腐块放入锅中煸炒,加入量盐和鸡精味,煸炒至变色后盛备用www.kaihuitj.com。再将冬瓜片放入锅中煸炒,加入量盐和鸡精味,最后加入煸炒好的腐块翻炒均匀即可。

  以上就是几种常见的冬瓜炒菜搭配方式,不同的搭配方式可以让冬瓜的味道更加多样化,让你爱上冬瓜。冬瓜炒菜不仅美味,而且营养丰富,对人体有很多好处,建议大家多吃冬瓜。

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